Coaching und Einzelberatung

Sie wünschen sich eine Veränderung in Ihrem Leben, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen?

Es steht eine persönliche Entscheidung an, privat oder beruflich?

Es tauchen immer wieder Konflikte oder unangenehme Gefühle auf?

Oder leiden unter Prüfungsängsten oder Lampenfieber?

In einem vertrauensvollen Rahmen biete ich Ihnen die Möglichkeit, 

  • durch stärkende und kreative, systemische Methoden sich Ihrer eigenen Ressourcen bewusst zu werden und Ihr Selbstbewusstsein zu stärken,
  • ihre eigenen Grenzen erfahrbar zu machen und daraus neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln,
  • ihre private oder berufliche Situation durch Aufstellungsarbeiten mit Figuren darzustellen, dabei unterschiedliche Perspektiven kennenzulernen und Hintergründe besser zu verstehen,
  • eigene Muster aufzudecken, die möglicherweise noch mit alten Glaubenssätzen aus der Ursprungsfamilie verknüpft sind,
  • neue Visionen zu entwickeln und erste Schritte in Richtung Veränderung zu gehen und
  • konkrete Handlungsschritte durch auf Ihre Situation zugeschnittene Rollenspiele einzuüben.

 

Trauerbewältigung

Einen nahestehenden Menschen oder ein geliebtes Tier zu verlieren, ist oft sehr schwer. Ich begleite Sie gern in der Zeit des Abschiednehmens und bei der Verarbeitung des Verlustes sowie bei der Bewältigung von Gefühlen wie Angst und Schuld. Dabei nutzen wir kreative Methoden und geben Ihrer Trauer eine angemessene Zeit und den notwendigen Raum. Im Gespräch werden sich schließlich neue Perspektiven entwickeln.

Psychische Erkrankungen

Sie leiden an einer Depression, an einer Sucht, an Ängsten oder werden von Panikattacken überflutet? Gern unterstütze ich Sie dabei, sich Ihrer eigenen Kompetenzen bewusst zu werden und diese zu reaktivieren. Bei Bedarf beziehen wir auch Ihre Angehörigen ein, um gemeinsam einen respektvollen Umgang sowie ein Verständnis für Ihre herausfordernde Situation zu entwickeln.